منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
الخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
الخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
الجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
الثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
الخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
السبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    الأسيرة
    المدير العام
    المدير العام

    انثى عدد الرسائل : 930
    البلد : مملكة بين السطور .. يحكمها قلم ..
    القسم المفضل : عيادة الطب الجنائي
    الأوسمة :
    نقاط : 34427
    تاريخ التسجيل : 30/07/2008

    default عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف الأسيرة في السبت أغسطس 16, 2008 5:01 pm

    1_ عدم تناول وجبة الافطار :

    الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم

    وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


    2_ الافراط في تناول الطعام :

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .


    3_ التدخين :

    يؤدي الى انكماش خلايا المخ .


    4_ كثرة تناول السكريات :


    الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء

    تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .


    5_ تلوث الهواء :

    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم

    الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


    6_ الأرق ( قلة النوم ) :

    النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


    7_ تغطية الرأس أثناء النوم :

    يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات

    سلبية على الدماغ .


    8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات

    سلبية عليه .


    9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .


    10_ ندرة الحديث مع الآخرين :

    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:39 pm