الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
من طرف نصائح للتغلب على مشاعر الخوف من الحقن؟
هل أنت بحاجة إلى رعاية طبية، ولكنك تشعر بالإغماء عند رؤية الحقن؟ هل تنكمش أصابعك فور رؤيتها تقترب منك؟ حسنا لما لا تواجه مخاوفك اليوم، وتتعلم معنا كيف تتقبل وجود الحقن الطبية في حياتك.
- أذهب إلى الطبيب أو العيادة حيث تتواجد الحقن الطبية.
- خذ نفسا عميقا، لا تنظر إلى الحقنة، ولا تنظر إلى القناني التي تحتوي على الدواء في الحقيقة لا تنظر إلى أي شيء موجود على طاولة الفحص.
- اطلب حضور أفضل وأمهر ممرضة أو ممرض يقوم بإعطاء الحقن في المركز الطبي. يمكنك أيضا الاستفسار من المرضى المتواجدين في العيادة.
- عندما يحين دورك لأخذ الحقنة، خذ نفسا عميقا ثم زفيرا هادئا، عدة مرات، تخيل مكانا مفضلا لك. اذهب بذهنك إلى هناك. أغمض عيونك، خذ شهيقا ثم زفيرا، وركز على نظام تنفسك، بغضون هذا ستكون الممرضة الماهرة أو الممرض قد قام بإعطائك الحقنة في أقل من 30 ثانية.
النصائح والتحذيرات:
لتهيئة نفسك للألم الذي يمكن أن تشعر به، قم بثقب أصبع يدك بدبوس صغير. (إذا كنت مضطرا حقا)
قم بأخذ صديق أو فرد من العائلة معك إلى العيادة للحصول على دعم معنوي
هل أنت بحاجة إلى رعاية طبية، ولكنك تشعر بالإغماء عند رؤية الحقن؟ هل تنكمش أصابعك فور رؤيتها تقترب منك؟ حسنا لما لا تواجه مخاوفك اليوم، وتتعلم معنا كيف تتقبل وجود الحقن الطبية في حياتك.
- أذهب إلى الطبيب أو العيادة حيث تتواجد الحقن الطبية.
- خذ نفسا عميقا، لا تنظر إلى الحقنة، ولا تنظر إلى القناني التي تحتوي على الدواء في الحقيقة لا تنظر إلى أي شيء موجود على طاولة الفحص.
- اطلب حضور أفضل وأمهر ممرضة أو ممرض يقوم بإعطاء الحقن في المركز الطبي. يمكنك أيضا الاستفسار من المرضى المتواجدين في العيادة.
- عندما يحين دورك لأخذ الحقنة، خذ نفسا عميقا ثم زفيرا هادئا، عدة مرات، تخيل مكانا مفضلا لك. اذهب بذهنك إلى هناك. أغمض عيونك، خذ شهيقا ثم زفيرا، وركز على نظام تنفسك، بغضون هذا ستكون الممرضة الماهرة أو الممرض قد قام بإعطائك الحقنة في أقل من 30 ثانية.
النصائح والتحذيرات:
لتهيئة نفسك للألم الذي يمكن أن تشعر به، قم بثقب أصبع يدك بدبوس صغير. (إذا كنت مضطرا حقا)
قم بأخذ صديق أو فرد من العائلة معك إلى العيادة للحصول على دعم معنوي
» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
» احدث ابحاث 2011
» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات
» انواع الحب الحقيقي ....