منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
الخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
الخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
الجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
الثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
الخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
السبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    الأطعمة التي تستنزف طاقة الدماغ

    شاطر
    avatar
    الأسيرة
    المدير العام
    المدير العام

    انثى عدد الرسائل : 930
    البلد : مملكة بين السطور .. يحكمها قلم ..
    القسم المفضل : عيادة الطب الجنائي
    الأوسمة :
    نقاط : 34427
    تاريخ التسجيل : 30/07/2008

    default الأطعمة التي تستنزف طاقة الدماغ

    مُساهمة من طرف الأسيرة في الإثنين أغسطس 04, 2008 4:56 am

    حاول أن تقصي هذه الأطعمة من قائمة طعامك. تماما كما تزود بعض الأطعمة الدماغ بالطاقة والغذاء، فهناك أطعمة أخرى يمكن أن تستنزف طاقة الدماغ. وللإبقاء على عقلك يعمل بشكل جيد، حاول تحديد أو تفادي هذه الأطعمة في حميتك.

    • الحمية الغنية بالدسم:

    توفر هذه الأطعمة دفعة قوية مؤقتة من الطاقة. لكنّها تخلق أزمات طاقة للدماغ عندما تتراجع بشكل حادّ لاحقا. من جهة أخرىـ تزود النشويات المعقدة الدماغ بطاقة أكثر توازنا كما تزود الجسم بالمواد المغذّية والليف.

    • الصودا قليلة السكر:


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:39 pm