منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا

منتديات الدكتورة افنان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
أخبار طبية متفرقه Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
أخبار طبية متفرقه Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
أخبار طبية متفرقه Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
أخبار طبية متفرقه Emptyالخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
أخبار طبية متفرقه Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
أخبار طبية متفرقه Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
أخبار طبية متفرقه Emptyالثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
أخبار طبية متفرقه Emptyالخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
أخبار طبية متفرقه Emptyالسبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    أخبار طبية متفرقه

    Anonymous
    زائر
    زائر


    أخبار طبية متفرقه Empty أخبار طبية متفرقه

    مُساهمة من طرف زائر الخميس أغسطس 28, 2008 4:49 am

    أخبار طبية متفرقه 554101186479378wh9


    كيفية علاج الكدمات

    أخبار طبية متفرقه Varicoseveins%5B1%5D

    تحدث الكدمة عند وقوع إصابة أو ارتطام ينشأ عنه تجمع دموي تحت الجلد مباشرةً، وتنصح المكتبة القومية الأمريكية من يعاني الكدمة بتوخي الحذر وعدم عمل أي أنشطة قاسية قد تزيد مناطق الكدمات التهاباً.
    وتحذر أيضاً من محاولة تصريف التجمع الدموي باستخدام إبرة، مع ملاحظة أي الم شديد أو تورم مستمر لمنطقة الكدمة، الأمر الذي يمكن أن يشير إلى مشكلة أكبر تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة.
    يجب الاتصال بالطبيب إذا ما تكرر ظهور الكدمات أو في حالة ظهورها من أقل إصابة.
    ويراعى الحذر من علامات التهاب منطقة الكدمة والتي تشمل الاحمرار والإفرازات والحمّى.
    ،،


    اضغط على الكف لتخفيف الصداع

    أخبار طبية متفرقه _40617511_womanpain203

    يمكنك التخلص من الصداع من خلال الضغط بالأصابع على راحة اليد، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
    حيث جاء في الدراسة الأكاديمية التي قام بها د. "جراهام تشاندييه" من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان أن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".
    كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كانت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.

    ،،

    ريجيم السوائل

    أخبار طبية متفرقه 1172924757

    يعتبر نظام ريجيم السوائل الطريق الصحيح لفقدان الوزن وهذا الأسلوب له صيت منذ السبعينيات ولكن لم يتم اتباعه بطريقة صحيحة.
    وتعد عملية فقدان الوزن عن طريق الأغذية السائلة ميزة وعيباً في الوقت ذاته؛ إذ قد تسبب الأغذية السائلة في فقدان الوزن بالفعل في البداية، لكن هذه الميزة هي في الواقع عقبة كبيرة لنجاح البرنامج على المدى البعيد لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسد أن يحصل على الطاقة، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى صعوبة فقدان الوزن أو عدم القدرة على الحفاظ على خسارة الوزن على المدى البعيد.
    وتعتبر برامج التخسيس المعتمدة على الغذاء السائل الأغلى ثمناً في العالم، لكن معظم النظم الغذائية السائلة منخفضة السعرات الحرارية بشكل خطير إذ أن بعضها قد يقتصر فقط على 500 إلى 800 سعر حراري في اليوم، وبالرغم من احتوائها على فيتامينات ومعادن لكنها تفتقد الألياف والمواد المضادة للأمراض والموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب.
    بشكل عام هذا البرنامج الغذائي من أهدافه فقدان الوزن بشكل سريع وكثيراً ما يتبعه الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن وعليهم فقدانه لإجراء عملية جراحية قريبة على سبيل المثال، ويبدأ ببرنامج يومي يعتمد على السوائل ثم يبدأ بإدخال بعض الأغذية الصلبة إليه تدريجياً، أو بتناول السوائل فقط كوجبة أو وجبتين يومياً مع مراعاة أن تكون بقية الوجبات العادية ذات سعرات منخفضة.
    وتقتصر الأغذية داخل البرنامج على أطعمة سائلة ومشروبات مثل القهوة والعصائر، والشاي الخالي من السكر فضلاً عن القليل جداً من الأطعمة الصلبة مثل الخضراوات المطهوة بالبخار والسلطات وثمار الفاكهة.
    ويؤكد النظام على ضرورة الاهتمام بشرب كميات كبيرة نوعاً من الماء على مدار اليوم.>
    ،،

    الغضب يزيد من حوادث الطرق

    أخبار طبية متفرقه Anger01

    أكدت إحدى الدراسات أن الغضب قد يؤدي إلى الإصابة في حوادث الطرق. وقام الباحثون بإجراء مقابلات مع المرضى في غرف الطوارئ، ليجدوا أن معظم الرجال هناك كانت قد انتابتهم حالة من الغضب الشديد قبل أن يصابوا.
    ويقول "فينسون" أستاذ صحة الأسرة في جامعة كولومبيا/ميسوري الأمريكية لجأنا لإجراء مقابلات مع مصابي الطوارئ الذين تعرضوا لحوادث بالفعل لمحاولة الاستفادة من تجربتهم.
    وقام الباحثون بسؤال 2517 مريضاً بالطوارئ في "ميسوري" عن حالتهم المزاجية عندما تعرضوا للحوادث.
    كما تمكن الباحثون من الحصول على إجابات من 1856 شخصاً غير مصابين عن حالتهم المزاجية في يوم عمل عادي.
    ووفقاً لما قاله المصابون في غرف الطوارئ فقد شعر ثلث هؤلاء بالغضب الشديد قبل الإصابة مباشرةً حيث قال 18% منهم أنهم كانوا في شدة الغضب فيما وصف 13,2% آخرون تصرفاتهم بالعدوانية.
    يقول "فينسون" "العلاقة بين الغضب والإصابة أقوى في الرجال من السيدات. قد يشتد الغضب بالرجال وقد يتصرف الرجل بناءً على مشاعره الغاضبة وقد يحدث أن يفقدهم الغضب التركيز"، إلا أن البحث فشل في إيجاد رابط مباشر بين الغضب وحوادث الطرق.
    ويضيف "عندما يشعر شخص بالغضب في أحد المواقف سواء أكان في العلاقات الشخصية أو بين الشخص ونفسه فمن الحكمة التراجع والخروج من هذا الشعور قبل أن يتطور الموقف. يجب التروي أو التراجع لكي يكون بالإمكان توخي حادث محتمل".


    لكم تحيات

    أخبار طبية متفرقه Broseau7


    أخبار طبية متفرقه 554101186487436ge5

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 9:17 pm