منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
الخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
الخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
الجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
الثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
الخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
السبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    قلة النوم مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

    شاطر
    avatar
    الأسيرة
    المدير العام
    المدير العام

    انثى عدد الرسائل : 930
    البلد : مملكة بين السطور .. يحكمها قلم ..
    القسم المفضل : عيادة الطب الجنائي
    الأوسمة :
    نقاط : 33827
    تاريخ التسجيل : 30/07/2008

    default قلة النوم مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

    مُساهمة من طرف الأسيرة في الخميس أغسطس 28, 2008 7:45 pm

    قال باحثون أمريكيون إن عادات قلة النوم يمكنها أن تفعل أكثر من مجرد إزعاج الآباء وجعل المراهقين يشعرون بالنعاس في المدرسة فهي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.. واكتشف فريق الباحثين بجامعة كيس ويسترن ريزرف في كليفلاند بولاية أوهايو أن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة في الليل يواجهون خطراً مضاعفاً للإصابة بارتفاع ضغط الدم.. وأن من ينامون نوماً مضطرباً يواجهون ثلاثة أمثال هذا الخطر.

    وذكر الباحثون في دورية (الدورة الدموية) التابعة للجمعية الأمريكية للقلب أن النتيجة ظلت ثابتة حتى مع تعديل النوع والوزن والحالة الاجتماعية الاقتصادية.. وقالت الدكتورة سوزان ريدلاين إخصائية طب الأطفال التي أشرفت على الدراسة: (دراستنا تسلط الضوء على المعدل المرتفع للنوم المضطرب وغير الكافي في المراهقة وعلاقته بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى).. ووجدنا أيضاً أن الكفاءة المنخفضة للنوم قد تكون مرتبطة أكثر بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم مقارنة بقصر فترة النوم. ويمكن لضغط الدم المرتفع أن يضر الشرايين والكلى ويسبب الجلطة وأمراض الكلى وغيرها.. ودرس فريق ريدلاين 238 شخصاً أعمارهم بين 13 إلى 16 عاماً ووجدوا أن 14 بالمئة من المراهقين يعانون ارتفاع ضغط الدم.. أو أشارت نتائج قياس ضغطهم إلى ما يُسمى بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم.

    وطاب الباحثون من المتطوعين أن يكتبوا ملاحظات يومية عن نومهم وقاموا أيضاً بقياس حركاتهم في الفراش لتقييم ما إذا كانوا نائمين حقاً.. وفي المتوسط حصل المراهقون على 7.7 ساعة فقط من النوم ليلاً بينما يحتاجون إلى تسع ساعات في هذه السن.. ووجدوا أن 16 بالمئة من المراهقين يعانون من كفاءة نوم متدنية أي أنهم يجدون صعوبة في النوم معظم الأوقات أو يستيقظون مبكراً جداً.


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 22, 2017 9:38 pm