منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
الخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
الخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
الجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
الثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
الخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
السبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    الرياضة والزهايمر

    شاطر
    avatar
    زائر
    زائر

    default الرياضة والزهايمر

    مُساهمة من طرف زائر في الثلاثاء سبتمبر 09, 2008 5:19 am

    الرياضة : سلاح لمحاربة الزهايمر


    أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية باعتدال ربما تقي من بدء مرض الزهايمر من خلال تبطئ تدهور الذاكرة وتبطئ ظهور الأعراض المبكرة للمرض .





    قام الباحثون بإخضاع مجموعة عشوائية من كبار السن الذين يزداد عندهم خطر الإصابة بالخرف لبرنامج رياضي أو تثقيفي لمدة 24 أسبوع ، المشاركون في البرنامج الرياضي قاموا بممارسة تمارين رياضية ثلاث مرات بالأسبوع ولمدة خمسون دقيقة ، مع وجود توصيات بممارسة النشاط الأكثر فاعلية وهو المشي ، ثم تم تقييم الوظيفة المعرفية بعد 18 شهر .

    وجد الباحثون أن المجموعة التي خضعت للتمارين الرياضية كانت وظيفتها المعرفية أفضل و تذكرهم أسرع مقارنة مع المجموعة الأخرى ، وهذا ما يعزز أهمية ممارسة التمارين الرياضية باعتدال وانتظام

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 17, 2018 8:31 pm