منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدكتورة افنان

أهلا و مرحبا بك في منتدانا
نرجو منك التسجيل
و شكرا

منتديات الدكتورة افنان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الدكتورة افنان

المواضيع الأخيرة

» حميه تعتمد على النوم وتناول البروتينات
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:14 pm من طرف الأسيرة

» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:09 pm من طرف الأسيرة

» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:52 pm من طرف lovly-pink

» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالخميس يوليو 21, 2011 11:45 pm من طرف الأسيرة

» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 6:52 am من طرف الأسيرة

» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 4:38 am من طرف زائر

» احدث ابحاث 2011
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالثلاثاء يونيو 28, 2011 3:36 pm من طرف زائر

» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات‎
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالخميس يونيو 23, 2011 7:25 am من طرف الأسيرة

» انواع الحب الحقيقي ....
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Emptyالسبت يونيو 18, 2011 9:35 am من طرف الأسيرة


    طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة

    Anonymous
    زائر
    زائر


    طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Empty طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة

    مُساهمة من طرف زائر الخميس أغسطس 14, 2008 1:07 am

    هذه الأمراض يستحيل منعها تماما, إذ لابد من اصابة المرء بها مرة أو مرتين على الأقل كل عام, ولكن من الأمور التي تعين على الوقاية منها والإقلال من مرات الإصابة بها هي:

    عدم الشرب من الأقداح غير المغسولة جيدا, وإن كانت لأشخاص سليمين, فأعراض المرض قد لاتكون ظهرت عليهم

    الإبتعاد عن الأماكن المكتظة بالناس قدر المستطاع

    غسل اليدين دائما

    تقوية مناعة الجسم عن طريق عدم الإفراط في السهر, وإعطاء الجسد قسطا وافيا من الراحة والنوم

    عدم التدخين أوالعيش في أجواء مشبعة بالأدخنة, وذلك لأن الدخان يهيج الأغشية المخاطية ويلهبها

    الإكثار من الرياضة

    استنشاق الهواء النقي والحرص على الخروج إلى الطبيعة والقيام بعملية الشهيق والزفير بعمق وبطء

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17, 2024 4:54 pm