النوم يساعد الدماغ على اختزان الذكريات

يلعب النوم دوراً أساسياً فى تذكر أو نسيان الامور أو الأشياء التى تعترضنا فى حياتنا وذلك بمساعدة الدماغ على تخزين الذكريات التى تثير فينا العاطفة والحنين لأشياء معينة أو نسيان أخرى نكون قد مررنا بها.

وأشارت جسيكا باين التى أعدت الدراسة من جامعة هارفرد، إلى أن دور النوم فى الاحتفاظ بالذكريات يتخطى الجانب الميكانيكى للأشياء، مشيرة إلى أن الدماغ يقوى الدور العاطفى للذاكرة.

وأضافت باين أنه باستطاعة الدماغ كبت الذكريات المؤلمة والسيطرة عليها وهو ما قد يساعد الأطباء على إيجاد أدوية جديدة تساعد المرضى على التعامل مع الصدمات التى تنشأ عند تعرض المرء لحوادث أو مشاهدته لكوارث يتأثر بها بشكل مباشر أو يراها أمامه.