الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
:المعادن وانواعها
الكالسيوم الرائع : انه مهم لانه العامل الضروري للذاكرة ونقص الكالسيوم يؤدي الى تدهور القدرات الادراكية للطلاب
مصادر الكالسيوم: اللبن ومشتقاته ، سمك السالمون ، الخضروات الورقية ، العسل الاسود ، البيض
*الفسفور: للنشاط العقلي لطفلك اي يساعد الدورة الدمويه للدم وتدفقه والوصول الى المخ
مصادر الفسفور: السمك ، الفواكهة المجففة ، اللحوم ، المكسرات ،الحبوب الكاملة
*المنجنيز.... لسلامة الاعصاب وزيادة التركيز: له عامل في قوة التركيز والذاكرة
مصادر المنجنيز:صفار البيض ، أعشاب البحر، الاناناس، البقدونس والنعناع
*البوتاسيوم......لزيادة القدرات الذهنية: مهم لسلامه الجهاز العصبي والمخ
*مصادر البوتاسيوم: السمك ، الفاكهة ، البقول ،الخضروات
*اليود : ااتطور الجسمي والذهني
*مصادر اليود : المياة المالحه ، الثوم ،السبانخ الاسماك
*عنصر الزنك : حتى لاتضعف ذاكرة ابناءنا
مصادر الزنك: صفار البيض ، الخميرة ، الكبد ، الدواجن ، السردين، الماكولات البحرية
*السيلينيوم: اه اثر كبير في المخ
* مصادر السيلينيوم : الحبوب ، الثوم، التونه، الجوز ، المحار .
الكالسيوم الرائع : انه مهم لانه العامل الضروري للذاكرة ونقص الكالسيوم يؤدي الى تدهور القدرات الادراكية للطلاب
مصادر الكالسيوم: اللبن ومشتقاته ، سمك السالمون ، الخضروات الورقية ، العسل الاسود ، البيض
*الفسفور: للنشاط العقلي لطفلك اي يساعد الدورة الدمويه للدم وتدفقه والوصول الى المخ
مصادر الفسفور: السمك ، الفواكهة المجففة ، اللحوم ، المكسرات ،الحبوب الكاملة
*المنجنيز.... لسلامة الاعصاب وزيادة التركيز: له عامل في قوة التركيز والذاكرة
مصادر المنجنيز:صفار البيض ، أعشاب البحر، الاناناس، البقدونس والنعناع
*البوتاسيوم......لزيادة القدرات الذهنية: مهم لسلامه الجهاز العصبي والمخ
*مصادر البوتاسيوم: السمك ، الفاكهة ، البقول ،الخضروات
*اليود : ااتطور الجسمي والذهني
*مصادر اليود : المياة المالحه ، الثوم ،السبانخ الاسماك
*عنصر الزنك : حتى لاتضعف ذاكرة ابناءنا
مصادر الزنك: صفار البيض ، الخميرة ، الكبد ، الدواجن ، السردين، الماكولات البحرية
*السيلينيوم: اه اثر كبير في المخ
* مصادر السيلينيوم : الحبوب ، الثوم، التونه، الجوز ، المحار .
» تناول الاطعمة الساخنة في اطباق الميلامين يزيد من احتمال الاصابة بحصى الكلى
» الجرجير كنز من كنوز الخضروات
» لكل طلاب الانتساب والتعليم عن بعد
» دور الاطباء والممرضات عند موعد الولاده...الاطبا
» الصداع النصفي مرض يصيب الاذكياء
» احدث ابحاث 2011
» فضيحة مصنع (الـربـيـــع) للعصيرات
» انواع الحب الحقيقي ....